México 
Comensales
Los 5 tamales mexicanos con los que se te hará “agua la boca”

¿Qué es lo primero que te viene a la mente cuando escuchas la palabra “tamales mexicanos”? Primero, se te hace agua la boca. Pero estamos seguros de que también te remonta a esos días en …
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Panza llena, empleado contento: Aumenta la productividad en tu empresa

¿Sabías que una alimentación adecuada puede aumentar hasta 20% la productividad de tus empleados? Esto según la Organización Internacional del Trabajo (OIT). Tiene sentido, si comes bien, te sientes con energía, no te da el …
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Cochinita Pibil: razones para incluirla en tu dieta

¿Eres de los que escuchan la palabra “Yucatán” y lo primero que te viene a la mente es la deliciosa cochinita pibil? ¡Entonces eres uno de los nuestros! Este platillo originario del sur de México …
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Blue Monday: el día más triste del año

Malas noticias. Hoy es el día más triste del año. A casi nadie le gustan los lunes, es verdad. Pero ¿qué tan cierto es que todo el mundo puede estar de acuerdo con esto y …
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¿Cuánto debo comer? Mide tus porciones usando la palma de tu mano

Los mexicanos somos de buen comer. Además, nuestra relación con la comida es única. ¿Quién no recuerda las visitas a la casa de los abuelos donde nos servían muchísima comida? Entre más te querían, más …
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Trucos para comer bien en la oficina sin subir de peso
6 trucos para empezar a comer bien en la oficina

Cuidar la dieta siendo “Godínez” y comer bien en la oficina es muy difícil. ¿A poco no? Tu vecino de lugar llega con galletas para compartir, alguien cumple años cada tres días y llevan pastel, …
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¡Adiós a las bolsas de plástico en la CDMX!

El 1ro de enero de 2020 entraron en vigor las nuevas reformas a la Ley de Residuos Sólidos. Estas prohíben vender, distribuir y entregar de bolsas de plástico desechables. ¡Un gran paso en nuestra cultura …
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¿Por qué comemos Rosca de Reyes?

Ya lo vemos venir, enero está a tan sólo unos días de su llegada y con ello, una de las celebraciones que más unen a las familias, ¡el Día de Reyes! Las familias mexicanas, los …
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Cumple tu propósito de mejorar tu alimentación

El año nuevo trae consigo muchas expectativas para todos, es el inicio de nuevos propósitos, más metas y sueños por cumplir. Para muchos, la alimentación y los buenos hábitos se convierten en un reto año …
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Ocho cosas que no pueden faltar en tu cena de Navidad

Con la llegada de diciembre, todos comenzamos a contar los días para las celebraciones en familia, disfrutar de una deliciosa cena en compañía de quienes amas y con platos cuyo ingrediente principal es el amor, …
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